ru en
Меню
ru en

18+

Дата: 30 ноября 2018

Закапывание. Саша Шанти,

Фото Закапывание. Саша Шанти,

Откуда ты узнала о закапывании?

О закапывании узнала от Андрея Ефремова и команды "Земля Прыжков" СПб и Новокузнецк. Оказалось, что ребята практикуют такое)) Еще на Мульвэе думали, но в итоге чуть позже в Питере получилось))) У нас была прям очередь, на объекте ребята прыгали, а мы неподалеку в яме лежали. Лето, тепло, хорошие воспоминания.

 

Какие мысли посещали перед тем, как ты легла в яму?

Ну вот пока одевалась в костюм, пока ложилась - было страшнее всего, пожалуй. Сердце быстрее билось, дыхание учащенное... но в пределах комфортного состояния вполне.

 

Расскажи про процесс закапывания - хотелось чтобы быстрее закапывали или медленнее?

Говорят, медленнее приятнее, но мне вроде все равно было. Главное - аккуратно, не швыряя на живот комья лопатой, это реально больно может быть, как удар. 

закапывание

 

Самый запомнившийся момент?

Для меня самым интересным и эмоционально насыщенным был момент, когда последние комья земли ложаться на противогаз и "гаснет свет". В целом, самым интересным в закапывании я бы назвала именно этот момент - тотальная темнота. Одинаково черно, что с открытыми, что с закрытыми глазами. 

 

Сколько ты пролежала под землей и какие были впечатления? 

Очень тихо, от этого сердце и дыхание, кажется, заполняют все тело и все пространство. Нет возможности шевелиться, только моргать, хоть это ничего и не меняет. Пробовала в голове представлять, что меняю позы, или что вишу в пустоте - получается, действительно чувствуешь это. Наверху кажется, что земли нужно больше, хотя на самом деле даже небольшой слой дает сильное затруднение дыхания, явственно ощущается усилие грудной клетки, чтобы поднять землю для вдоха. Дышать - это громко))) 

 

Как ты поняла что пора раскапываться и как это было?

Сперва охватившая меня легкая паника, после "погасшего света", довольно быстро сошла на нет. Я контролировала дыхание, чтобы не вызвать гипервентиляции, слушала сердцебиение, открывала/закрывала глаза, пробовала шевелиться, медитировать, отмечать какие-то эффекты... На все ушло примерно полчаса, и когда я поняла, что думаю о покупках, предстоящих завтра и всякой такой бытовухе - время пришло!)))

 

Оправдались ли твои ожидания? Будешь закапываться еще?

Никогда не сомневалась, что клаустрофобии у меня нет, и дополнительно убедилась в этом. В целом, ощущения интересные, совсем не больно (в отличии от большинства трансформирующих практик), так что разок попробовать точно стоило))) Буду на крюках в следующий раз закапываться)

Перейти в Интервью